Как настроить ночное время на айфоне: руководство для комфортного сна
Настройка ночного времени на айфоне — простой способ защитить зрение и улучшить качество сна. Включите режим ночной активности через «Настройки» → «Экран и яркость» → «Ночное время». Это изменит цветовую температуру экрана, сделав его тёплее. Режим работает автоматически по расписанию или вручную. Установите точные временные параметры, чтобы избежать светового стресса перед сном. Эффект